Aktuelles

Pause! Leider finden im Schuljahr 2024/25 aus beruflichen Gründen keine Kurse bei maria-tanz statt. Neue Kurse frühestens ab Herbst 2025 – Danke für euer Verständnis! Aktualisierte Datenschutzerklärung 02.01.2024   |   Der Schutz Ihrer persönlichen Daten ist mir ein besonderes Anliegen. Bitte beachten Sie die aktualisierte Datenschutzerklärung – Information gemäß Art.13 …

Über Mich

Über mich Ausbildung 1997 – 2001: Ausbildung zur Tanzpädagogin am Konservatorium der Stadt Wien Herbst 2012: Tanzausbildung (1 Trimester) am Labancenter in London   Abgeschlossene pädagogische Zusatzausbildungen: Diplomierte Kinderentspannungspädagogin Kinderyogatrainerin Kursleitung Babymassage Spielgruppenleitung Prä- und Postnatalyogatrainerin Praxis 2001 – 2013 Berufliche Tätigkeit als Tanzpädagogin im Bereich Kindertanz und Erwachsenenbildung an …

Zusatzangebote

Meine Zusatzangebote Jederzeit gratis schnuppern, auch während des Semesters! Sofort Starten! Nach dem Schnuppern gleich Einsteigen! Geschwisterbonus: Jedes Geschwisterkind bekommt für einen ausgewählten Kurs 10% Rabatt! Frühbucherbonus: Bei Weiterbuchung eines Kurses (bis zu einem festgesetzten Zeitpunkt) erhältst du 10% Frühbucherbonus! ACHTUNG: Neues Kursangebot ab Mitte September online

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere Beschreibung: Mit speziell für Schwangere adaptierten Asanas aus dem Hatha Yoga lösen wir Verspannungen, arbeiten an der Flexibilität des Beckens und erlernen für die Geburt nützliche Atemtechniken (Pranajamas).   Alter: ab der 3. Schwangerschaftswoche Ziele: ideale Geburtsvorbereitung mindert Schwangerschaftsbeschwerden stärkt den Körper für die Geburt Austausch mit …

Yoga mit Entspannung

Yoga mit Entspannung Beschreibung: Im „Hatha Yoga“ streben wir das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch Asanas (körperliche Übungen) und Pranajamas (Atemübungen) an. Mit Meditationen und Entspannungsübungen lassen wir die Stunde ausklingen. Bequeme Kleidung tragen, Handtuch mitbringen.   Alter: ab 14 Jahre Ziele: befreit Körper und Geist stärkt die Muskulatur …

Musicaltanz

Musicaltanz Beschreibung: Effektives Aufwärmtraining für alle Muskeln. Erlernen von Tanzchoreographien zu Musikstücken aus dem Bereich Musical. Für alle Musical-Fans der absolute Trainings-Hit! Trainingskleidung und Trinkflasche mitbringen.   Alter: ab 15 Jahre   Ziele: Körpertraining mit Spaß-Faktor trainiert das Kurzzeitgedächtnis für Kondition und Koordination Mindestteilnehmerzahl: 6 TeilnehmerInnen Zeit: VHS Floridsdorf, Angerer …

Moderner Tanz

moderner Tanz Beschreibung: Schnelle Aufwärmspiele für Kondition und Koordination. Coole Bewegungen aus dem Bereich modern Dance, Hip Hop und „Video – Clip Dancing“ werden in eine zeitgemäße Tanzchoreographie eingebaut. Bequeme Kleidung tragen.   Alter: ab 14 Jahre Ziele: Tanzen zum Wohlfühlen trainiert die Koordination (und in Folge die Hirnaktivität) macht …

Kinder-Entspannungstraining

Kinder-Entspannungstraining Beschreibung: Beinhaltet Konzentrationsübungen, mentales Training, Aroma (Duft) – therapie, Bachblüten, Phantasiereisen und Entspannungsübungen. Kann bei regelmäßiger Übung den (Schul -) Alltag erleichtern! Bequeme Kleidung tragen. Erstgespräch: € 50,- mit mindestens einem Elternteil!   Alter: 5 – 14 Jahre   Ziele: stärkt das Selbstbewusstsein, bringt innere Ruhe dient der Stressbewältigung …

Babymassage

Babymassage Beschreibung: Entspannte Babys – entspannte Eltern! Stärkt das Immunsystem der Babys, hilft besser durchzuschlafen, lindert die Symptome bei Verkühlung und Bauchkoliken (bei regelmäßiger Anwendung!). Wickelunterlagen und Massageöl werden für die Kurszeit von mir zur Verfügung gestellt. Nur Hausbesuche – Preis nach Absprache. WORKSHOP: Kosten: 25,- Euro (ab 6 Teilnehmer …

Familienyoga

Familienyoga Beschreibung: Gemeinsam mit den Erwachsenen und Geschwistern haben wir viel Spaß am Erlernen der Yoga – Asanas. Meditationen und Atemübungen entspannen uns für einen ausgelassenen Tag. Für die gesamte Familie! Bequeme Kleidung mitnehmen.   Alter: 3 bis 101 Jahre   Ziele: macht wach und munter entspannt im Alltag fördert …

Yoga für Kinder

Yoga für Kinder Beschreibung: Mit Atemübungen und kurzen Meditationen am Beginn sind wir bereit, die Yoga – Asanas (Übungen) optimal auszuführen und mit Yoga – Spielen zu vertiefen. Yoga stärkt den Körper und das Immunsystem. Bequeme Kleidung mitbringen. Yoga Matten werden für den Unterricht von mir zur Verfügung gestellt.   …

Eltern-Kind Tanzen

Eltern-Kind-Tanzen Beschreibung: Wir lernen Kreistänze, lustige Tanzlieder und bewegen uns wie unser Lieblingstier. Mit Musikinstrumenten und verschiedensten Materialien werden Musikalität, Rhythmusgefühl und Koordination geschult. Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitnehmen. Alter: 1,5 bis 5 Jahre mit Begleitperson (Eltern/Großeltern) Ziele: stärkt die Begleitperson – Kind – Beziehung durch gemeinsame Aktivität macht …